روغن سیاه دانه ; اکسیری شگفت انگیز برای گیسو , پوست و تندستی
روغن سیاه دانه را به دلیل خاصیت آنتیاکسیدانی آن میشناسند که بضاعت کاهش التهابات باطن تن و مشکلات پوستی را داراست . ولی سیاه دانه چیست؟ سیاه دانه گیاهی گلدار با گلهایی به رنگهای بنفش و سپید . این گیاه مستقر جنوب غربی آسیا است که در بعضا از نقاط دیگر هم پرورش می کند . این گیاه میوههایی میدهد که دارنده این دانههای سیاه پر اسم و رسم میباشند . خاصیت سیاه دانه هزاران سال است که برای پیشگیری و معالجه بیماریهای متعدد مورد دقت انسانها قرار گرفته است .
باستان شناسان دانههای سیاه دانه را حتیدر محل عبادت توتعنخآمون هم پیدا کردهاند که اهمیت خاصیت درمانی این گیاه در حین مورخ را تایید میکند . فواید روغن سیاه دانه برای موی و پوست دوچندان است . برای شناخت با خاصیت روغن سیاه دانه برای موی , پوست صورت , لاغری و معالجه بیماریهای تنفسی مثل آسم و سینوزیت این مقاله را تا پایان بخوانید .
سایه دانه یا رازیانه ؟
هر دو این گیاهان سنتی خواص دارویی بسیاری دارند اما خواص رازیانه بیشتر برای بانوان مناسب بوده در تنظیم هورمونهای زنانه به انها کمک میکند.
خاصیت روغن سیاه دانه برای تن درستی
این روغن اثبات نموده است که تاثیر نیکی در معالجه بعضا از مشکلات تن درستی از جمله فشار خون بالا و آسم دارااست . این ماده همینطور تاثیر ضد قارچ و ضد باکتری حاذق داراست . خاصیت روغن سیاه دانه را میتوان این چنین خلاصه کرد :
کاهش فشار خون بالا : مصرف روغن سیاه دانه برای 2 ماه نتیجه ها رضایت قسمتی در کاهش فشار خون کسانی که مبتلا فشار خون بالا ( خیر در مرحله خیلی خراب ) بودند , نشان داده است .
کاهش کلسترول بالا : روغن سیاه دانه نشان داده است که می تواند سبب ساز کاهش کلسترول بد شود . میزان مضاعف اسیدهای چرب موءثر مو جود در سیاه دانه , به مراقبت کلسترول عالی در میزان کافی یاری می نماید ; اسیدهای چرب موءثر نظیر لینولیک اسید ( linoleic acids ) و اولئیک اسید ( oleic acid ) . میزان روغن جانور در دانهها تا حد متعددی بستگی به جایی که گیاه در آن پرورش نموده است داراست . بعضا از اشخاص چه بسا با مصرف دانههای کوبیده شده سیاه دانه نیز از خاصیت روغن سیاه دانه بهرهمند میشوند .
بهبود علامتها آرتروز مفصلی : مصرف روغن سیاه دانه خوراکی میتواند به کاهش نشانه ها التهابی آرتروز مفصل یاری دهد . بر طبق تحقیقاتی که در سال 2016 در “ Immunological Investigations ” منتشر شد , 43 خانم با آرتروز مفصلی در مرتبه میانگین روزی یک کپسول روغن سیاه دانه را برای زمان 1 ماه مصرف کردند . فیض تحقیق کاهش نشانه ها آرتروز , میزان التهاب جانور در خون و تعداد مفاصل متورم را نشان اعطا کرد .
کاهش نشانه ها آسم : خاصیت ضدالتهابی روغن سیاه دانه ممکن منجر بهبود علامتها آسم شود . تاثیر آن در کاهش التهابات دستگاه تنفسی چه بسا میتواند در کاهش علامتها برونشیت و معالجه سینوزیت نیز اثرگذار باشد .
کاهش ناراحتی معده : مصرف سیاه دانه یا این که روغن آن می تواند در کاهش درد معده , دل پیچه و انقباض دردناک شکم موءثر باشد . روغن آن قادر است به کاهش گازهای معده , نفخ و پیشگیری از جراحت معده هم یاری دهد .
خاصیت ضدسرطانی سیاه دانه
روغن سیاه دانه همینطور خاصیت ضد سرطانی داراست و در شرایطیکه که به صورت موضعی روی پوست استعمال شود , ممکن است بتواند با سرطان پوست پیکار نماید . به دلیل خاصیت شیمیایی گیاهی ( Phytochemicals ) و آنتیاکسیدان , این دانههای سیاه می توانند به صورت ارگانیک به معالجه سرطان یاری نمایند .
پژوهش ها نشان دادند که تیموکینون ( Thymoquinone ) که ادغام شیمیایی جان دار در سیاه دانه است , توان یاری به کاهش رویش غدههای سرطانی در موشها را داشته است . این روغن می تواند آسیبی که به بافتهای تن در اثر شیمیدرمانی , برای کشتن سلولهای سرطانی وارد میگردد را کم کند . ولی نتیجه ها این پژوهش ها مرتبط با بشر نبوده و روغن سیاه دانه نباید جایگزین درمانهای تعریف شده سرطان شود .